Thực đơn ăn kiêng của sao Hàn | ngoisao.vn


Để có được vóc dáng chuẩn, thon thả hình chữ S hay
cơ bắp cuồn cuộn không phải là điều tự nhiên mà có, các sao thần tượng
xứ kim chi ngoài tập luyện vất vả còn phải thực hiện chế độ ăn kiêng
nghiêm ngặt khó mà tưởng tượng.


2PM Junho với khẩu phần ăn ít ỏi gồm bắp cải, khoai lang và bánh mì


Park Bom là cô nàng dễ mập, thế nên cô chọn cách ăn chủ yếu là rau diếp
để giữ vóc dáng đầy đặn của mình


Park Han Byul với bữa ăn chỉ gồm rau cả, cà chua
một ít cơm và thịt gà


Khẩu phần ăn bé tí của Dasom chỉ toàn dưa chuột, cà chua và các loại trái cây khác
cùng với salad trộn


Soyoo với bữa ăn gồm bông cải, lòng trắng trứng và đậu phụ


Thực đơn của Sunhwa chủ yếu là chuối và khoai.
Ngoài ra Sunhwa cũng chỉ ăn thêm đậu và salad.


Để giảm được hơn 10kg trong một thời gian ngắn, Shindong
phải ép mình chỉ ăn món salad gồm rau diếp, rau mầm
cà chua bi hoặc nấm, hành tây.


Nữ diễn viên Ahn Sun Young với bữa ăn chỉ có bí đỏ, súp miso và ít cơm


Kahi tiết lộ thực đơn ăn kiêng gồm lòng trắng
trứng gà, nho, cam,salad. Và những
thức ăn có lượng calo thấp


Cô nàng mi nhon Hyomin cho biết thực đơn của cô chỉ gồm
dưa chuột,cà rốt, rau cải, khoai và các loại củ quả khác